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  • 亚博思考的质量让你比别人优秀十倍
  • 日期:2019-06-10   点击:   作者:-1   来源:未知   字体:[ ]

  我们在意的往往是问题本身,而不去探索思考的本质。今天?●◇△,让我们跟随心理学大师卡尼曼的脚步,学习如何掌控思考的快与慢。

  审视这位女性的脸时,你可以确定且迅速地判断她的头发是黑色的,你还知道她正在生气。

  你会对答案的大体范围有个模糊的直观认识▽…?☆?=,能很快知道12609和123不可能是答案。亚博娱乐

  按部就班的运算过程便是慢思考…☆△,这个计算过程是脑力工作▼★?☆,需要刻意、努力并且有序地进行,亚博这也是慢思考的一个特征。

  它在熟悉情境中采取的模式是精确的,所作出的短期预测是准确的••◆★,遇到挑战时做出的第一反应也是迅速且基本恰当的-■。

  你会发现这个系统有时候会将原本较难的问题作简单化处理,对于逻辑学和统计学问题△★●???,它几乎一无所知。

  而系统2则通常处于不费力的放松状态,运行时只有部分能力参与•□★◆=◇。系统1不断为系统2提供印象、直觉、意向和感觉等信息。

  如果系统2接收了这些信息,则会将印象、亚博娱乐直觉等转变为信念,将冲动转化为自主行为。

  通常情况下▲◆▽○,亚博一切都会顺利进行△☆●,系统2会稍微调整或是毫无保留地接受系统1的建议。

  因此,你一般会相信自己的最初印象,并依自己的想法行动。通常情况下?△=○,这样也挺好的。

  当系统1的运行遇到阻碍时•?○,便会向系统2寻求支持,亚博请求系统2给出更为详细和明确的处理方式来解决当前问题:

  这好比你碰到了“17乘以24”这样的乘法题,亚博娱乐系统1无法给出答案,系统2便被激活来解决问题。

  2-◇▲•◇…. 当你遇到令人吃惊的事情时??,亚博同样会感到自己有意识的那部分注意力会瞬间激增。

  在系统1所设定的世界里,亚博电灯不会跳•◇•?,猫不会像狗一样汪汪叫=△?=▼◆,◇?◇■•“猩猩”也不会穿过篮球场。

  有了它▼◆◇,你在生气时也能保持应有的礼节;有了它,你在夜晚开车时也能保持警惕▲●△。当你就要犯错时,系统2就会受到刺激◆▽?,加速运作。

  总的来说,你(或你的系统2)所想所做的大多数事情都是由系统1引起的■◆?◆•,但当事情变得困难时,系统2便会接手难题,系统2出马,所有事情都会迎刃而解。

  系统1的运行机制出人意料,在对其进行研究前☆?▲•,请先看以下两个词○?▼▲:香蕉、呕吐▽■…=。亚博

  你的大脑会不由自主地将香蕉和呕吐这两个词联系起来●◇◆?,暂时在两者间建立了因果联系,亚博认为是香蕉引起了不适。

  你现在很容易就能识别出与“呕吐”相关的物品和概念,对它们的反应也很敏感-••○?。

  比如不舒服、臭味或者恶心等;看到和■??“香蕉”有关的词,比如黄色-◇、水果,甚至连苹果和浆果都包括在内,也会有不良反应△○•▲△□。

  事物在你的大脑中唤起的想法激发出许多其他的想法◆●◇★…-,而且这些联想的行为在你的大脑中迅速扩展开来。

  连贯性是这种复杂的思维活动的重要特点,其中每个环节都是紧密相连、相互支持的…●◇•。亚博娱乐

  能引发记忆的词也会引发情感▽□▲■•,还能引发面部表情变化和其他反应●▲••■,比如常出现的紧张和回避倾向◇▽。

  面部表情和退缩行为强化了引起这两种反应的情感,这些情感反过来还会强化相应的概念。

  所有这些都是瞬间发生的,形成一种认知、情感和生理反应的自我强化模式★•,这种模式变化多样又能形成一个整体,被称为联想的连贯性。

  还预估了可能会出现(从轻度到中等程度)的危险状况,帮你作好准备去面对这些极有可能会出现的事件,以便为你将来的应对创造条件▲▲•?。

  思维活动唤起一个看法不仅会引发另一个看法,它还会激发出很多其他看法?•,亚博亚博而这些看法还会让我们想到另外一些看法。

  此外,亚博只有几个被激发出来的看法是有意识的思维活动◇?◆▼;多数联想思维都是无声的,隐藏在有意识的自我之后的。

  例如:觉得高兴时就会微笑,而微笑也会使你感到高兴-☆?…★。拿支铅笔放在齿间几秒钟■•◇△▲△,亚博娱乐有橡皮的一端指向右边☆★,笔尖指向左边。然后拿起笔来,亚博娱乐咬住有橡皮的那一端,笔尖指向你的正前方。

  也许你并未意识到上述活动中?…,有一个动作让你的眉毛皱了起来,而另一个动作却让你的脸上有了微笑。

  联想机制一个最基本的结构特点就是它只能回忆起已被激活的观点,无法从记忆中获取可能并不存在的信息??•。亚博娱乐

  也就是说,系统1善于提取当前激活的想法来构建最可信的故事情节☆◇☆▲•○,但它不会(也不能)提取本系统中根本不存在的信息。

  衡量系统1是否成功的方法是看它所创造的情境是否具有连贯性☆?▲▼?,而与故事所需数据的数量和质量关系不大。亚博娱乐

  “明迪克会是一个出色的领导吗?她聪明又坚强……◇■★◆”你的脑海中一定会马上闪现出一个答案-??…“当然会”○◆。

  如果有新信息出现(例如明迪克思想腐败),这个故事就会被改写了,但是系统1并不会等待也不会出现主观上的不适。

  寻找连贯性的系统1和懒惰的系统2相结合-=▲△,亚博意味着系统2将会赞同许多直觉性的信念▲?▼,而这些信念又准确地反映了系统1产生的印象。

  而我还会运用眼见即为事实原则对判断和选择中存在的很多偏见作出解释,以下便是其中的一部分-?▼■:

  正如眼见即为事实原则指出的那样,无论是证据的数量还是质量在系统1看来都与主观自信关系不大◆?=▲■。

  每个人对自身想法的自信程度主要取决于他们对亲眼所见事情的讲述效果-●?●?●,即使他们几乎什么都没有看到也没有关系。

  我们经常考虑不到自己有可能尚未掌握对判断起决定性作用的那份证据•■=?•,却总是认为眼见即为事实。

  虽然系统2认为是自己选择了人们的想法和行为,可实际上•▲,亚博娱乐这些选择都是在系统1的引导下完成的●…?•,系统1才是这个故事的真正主角。

  然而,一些至关重要的任务却只有系统2才能执行,因为这些任务需要付出努力和控制自我,由此方可抑制系统1产生的直觉和冲动•☆●△▼□。

  首先◇☆,编一串不同的4位数数字=••○?,亚博娱乐并将这些数字写在一张索引卡上。然后,在桌上放一张空白的卡片。你即将要执行的任务叫做加1•=◇,以下是其具体做法◆□△●:

  其次●△○?★,敲打出稳定的节奏(最好是有一个节拍器,并将其设定为一秒一拍)•▲?●?。亚博亚博移动空白卡纸,大声读出数字。亚博然后等待两个节拍,亚博娱乐说出一个新的数字(这个数字是将原来那个数字的每一位都加1得来的)?●★▽??。亚博娱乐亚博娱乐

  例如:卡片上的数字是5294,亚博新的数字就应该是6305•?●?◇◇。另外,跟上节奏很重要。

  很少有人在加1任务中能胜任超过4位数的数字,但如果你想挑战一下自己,可以尝试一下加3的任务■▼。亚博

  然后,你可以通过摄像机真实的记录发现,你的瞳孔大小会随着你的努力程度而变化…◆□?。亚博

  数字位数越多■?,瞳孔扩散得越大;任务的难度与付出的努力相符合●?-…??;瞳孔扩散到最大的时候也正是付出努力最多的时候?△◆□■。

  当我们给实验受试者的数字超过他们所能承受的范围时,他们的瞳孔就会停止扩散或是收缩。

  如果达成同一个目标的方法有多种,人们往往会选择最简单的那一种。在经济行为中●◆•?,付出就是成本•●?○-★,学习技能是为了追求利益和成本的平衡。

  系统2一个非常重要的才能是它能够处理■★•◇?○“多重任务”☆★☆☆,它可以提取记忆去执行抑制习惯性反应的指令■…★=。亚博

  这个任务你以前从来没有做过,做起来很难得心应手,但是你的系统2却可以应付得来。

  着手这个练习并非易事,尽管在练习的过程中你会有所提高,亚博但真正完成这项任务会很吃力。亚博娱乐

  这项任务更加困难,亚博因为你还要克制住不久前形成的倾向,亚博即将注意力集中在“的=○”字上。

  要完成加3任务△??▽?▼,你必须同时在工作记忆中储存好几个数字□=◆,亚博娱乐并且每个数字都要与一个特定的运行过程相联系:

  得记住转换完的数字以便稍后说出来?○•?,一个数字正在转换中,还有一些数字正等着被转换。

  当前关于工作记忆的测试要求个人在两个高要求的任务间不停地转换,在记住其中一个结果的同时●-?,亚博还要执行另一个任务。

  记忆减退的速率催促你的步调?•?,迫使你在完全忘记这些信息前不断进行更新和演练。

  即使你靠脑力劳动谋生,在日常工作中也极少有类似加3或是类似马上记住6位数这样极具挑战性的任务。

  这样的话,亚博娱乐我们可以将中间结果储存在长期记忆中或是记在纸上,而不是简单地堆积在工作记忆中。

  你能数出这页中“的”字的出现次数,能比较自己家的窗子和马路对面那家的窗子哪个高,这些问题由系统2来解决…□…=,系统2能调动注意力并通过搜寻记忆去寻找答案•☆•▼…。

  系统2接受问题或提出问题:不管是提问还是回答,它都能引导注意力并搜寻记忆来找到答案☆?■。

  系统1以不同的方式运行◆=-=?,不断监视着大脑内外发生的一切,亚博没有特定意图,也无须付出多少努力,只是对当时的情形作出全方位评估。

  这些•▲★•◆☆“基本的评估”在直觉性判断中扮演了重要角色,亚博因为人们常会拿它们来替代更难的问题•=△★,亚博这也是启发法和偏见研究方法的基本理念。

  你可以回答一个大多数人都觉得很简单的问题○?=▽•:▲■“如果山姆的身高和智商一样,那么他究竟有多高■•?”

  系统2会集中注意力回答某个特定问题,或是对某种情况的特殊属性进行评估,集中的注意力又会自动运行其他的评价程序,包括一些基本判断。

  但是随着人类进化不断完善,系统1可以对生物体生存必须解决的主要问题提供一个连续的评估,这些问题包括:

  事情进展得怎么样了-=▲??我们面临的是威胁还是机遇?一切都正常吗?我应该是前进还是逃避呢?

  面部表情(微笑或皱眉)是对陌生人意图的判断提示,方下巴加上瘪嘴唇也许就预示着有麻烦了。

  看脸形的精确性不是很高:圆下巴并不代表温顺-☆▲,笑容(在某种程度上)也是可以伪装的。

  在选举中◆△▽••,亚博娱乐亚博托多罗夫向他的学生展示了一些人脸的图片?☆■…?,有时展示的时间只有0◇?•△□.1秒•?•,他让这些学生按不同属性对这些面部图片进行评估,这些属性包括可爱程度和做事能力。亚博

  在传统的实验中,有些人用声音的大小来表达犯罪的严重性;其他人用声音大小来表达法律惩罚的严重性。

  如果你听到了两个声音▼★★▼○•,一个是表达犯罪的,一个是表达惩罚的?△?□○■,亚博娱乐如果一个声音比另一个声音更响的话,亚博娱乐你会有不公平之感。

  你选择相信测量的结果•□■▲▽▼,但无法控制住系统1带给你的直观感受,即使你知道这两条线长度相同,但是仍然无法把它们视为等长的线。

  想要消除这种错觉,唯一能做的就是当你再看到两条平行线☆-▲▽△●,并且线的两端有朝向不同方向的箭头时,必须学会怀疑自己的感觉。

  要贯彻这一规则,你必须具备识别这种错觉模式的能力,能够回忆起你所了解的相关知识。

  如果可以做到这一点,你就再也不会掉入缪勒·莱耶错觉(上述两条线长度的实验)的陷阱了。但是,亚博娱乐你眼中所见的两条线肯定还是一条长一条短。

  因为系统1是自主运行的,我们无法随意使其停止,因此直观思维所导致的错误常常难以避免?☆。

  即使对可能发生的错误有所察觉,也需要系统2进行强有力的调控和积极的运作才有可能避免。

  然而■??●◆◇,作为一种生活方式■▲●?…●,时刻保持警觉性并不是一件好事,亚博想要这样做也并不实际。

  总是质疑自己的想法会使我们的生活非常枯燥乏味,因为系统2在代替系统1进行日常抉择时总是耗时很长且非常低效。

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  *文章为作者独立观点,不代表MBAChina立场▲☆☆◆△?。采编部邮箱:,欢迎交流与合作•▽??。

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